embarazo del corazon

"Embarazo del Corazón" (EDC) es el primer libro de Lauren el cual nos cuenta toda su experiencia sobre su embarazo (buenas y malas) y todo el conocimiento nutricional adquirido durante su primer embarazo. Ella recopila todo un manual para que las futuras madres se puedan disfrutar su embarazo y vivir una experiencia unica. Ademas de esto, para quienes no estan en embarazo, el libro contiene mucha informacion para mantenerse saludable y recetas faciles, delicososa y obviamente salubales.

El objetivo de este libro es brindar un apoyo menos técnico y mas amigable para que las mujeres de verdad se puedan relacionar y sentir inspiradas para poder alcanzar la mejor version de si mismas antes, durante y despues de su embarazo. Al seguir estos tips tendrán una experiencia inclusive mas maravillosa de lo que ya lo es.

 

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Pregnancy from the Heart Book
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QUE HAY ADENTRO?

 Consejos Salvadores de Vida 
Consejos con todo lo que necesitas saber en tu primer, segundo y tercer trimesters tal cual te lo estuviera diciendo tu mejor amiga.

 Comiendo Saludable
Guía para seguir una alimentation que promueva la fertilidad, nutricion requerida en cada trimestre, información acerca de los super alimentos, el tema de lo orgánicos, como leer ingredientes y muchos tips para que te animes a cocinar en casa cada vez mas. 

Recetas
Recetas del corazón enfocadas en alimentos muy beneficiosos tanto como para madres gestantes, como para toda la familia (muchas recetas preferidas de #cheflaurencita).

Manteniéndote Activa
Yoga para sentirte mejor y curar tus dolores, ejercicios para hacer todos los días que te ayudan a prepare para el parto, un poco de meditación para conectarte con tu bebé y consejos de como llevar la relación con tu pareja para que estén mas unidos que nunca durante este proceso.

Preparándote para la llegada del Bebé
Como preparar a tus mascotas para un nuevo integrante, listas del baby shower, como decorar el cuarto del bebe, como decorar la fiesta del baby shower e ideas de manualidades que puedes hacer.

Documentos extras que te puedes descargar
Cosas como listas de mercado, listas de productos orgánicos e invitaciones de baby shower. Que te puedes descargar usando una contraseña que cada libro te brinda haz click aquí 

 

DONDE COMPRARLO?

Version en español disponible a la venta proximamente