Crianza del Corazón / Conscious Discipline

(English Below!!) Es una pregunta muy frecuente que recibo. Como educas a tus niños, se ve juicioso, se ve que lo haces bien. Primero que como todo, empezamos desde la base que todas las madres y padres, hacemos las cosas lo mejor que podemos con la información que tenemos. Yo no todas las veces tengo la paciencia y como digo yo, se sale la loca, pero intentamos hacer cada cosa con amor y paciencia. También, en las redes no se puede ver las 24 horas del día, Jaime mi hijo mayor se ve divino cocinando, jugando y hablando hermosuras, pero también como todos los niños de 4 años es travieso, no quiere recoger sus juguetes y cuando no le doy algo y esta muy cansado o molesto se pone a llorar o gritar. Como cualquier niño. Y yo como cualquier madre, o mi esposo como cualquier padre, a veces se pierde la paciencia y no actuamos como ese ideal que tenemos en mente.

Con esto ya claro, lo que prima en nuestra casa es desde recién nacido, tratarlo como una persona, explicarle todo como a un adulto, hablarle de como son las situaciones y lo mas primordial de todo: “hacer las cosas con amor y con respeto, tratar a las personas, a los animales y a las cosas con amor y con respeto”. Esta frase la repetimos una y otra y otra y otra vez cuando corregimos, cuando mostramos con ejemplo, cuando ponemos palabras a sus emociones.

Para ofrecerles más información de la teoría en que yo me baso para educar y corregir a Jaime, hice un live con Manuela Molina de Mind Hearts Kids y estos fueron los 5 puntos claves que el explicó de la crianza respetuosa:

• En  la Crianza Respetuosa (Conscious Discipline, Disciplina Positiva, Conscious Parenting) reconocemos que  nuestros niños están en proceso de aprendizaje, y necesitan nuestra guía amorosa para desarrollar habilidades que aun no tienen. Somos compasivos tanto con el niño como con nosotros mismos, reconociendo que nosotros como cuidadores también estamos aprendiendo.

• El castigo físico y psicológico deja secuelas en su desarrollo, siempre hay una mejor manera, desde el amor y el respeto. 

• Cuando damos una instrucción hablamos en positivo, enfocándonos  en lo que queremos que nuestro hijo haga. Por ejemplo: en lugar de “No te metas la pintura a la boca” decimos “La pintura va en el papel, pinta aquí”. Entonces en lugar de enfocarnos en el error nos enfocamos en la SOLUCIÓN, así el cerebro puede entender con claridad el mensaje.   

• La validación emocional es resistir la tentación de minimizar o negar las emociones de nuestros hijos. Para validar sus emociones podemos usar frases como: “Entiendo, estás bravo”, “Estás triste, por eso estás llorando”, “Noto que estás frustrado, tú querías seguir jugando en el parque…”. De esa manera logramos cultivar inteligencia emocional y los ayudamos a regularse.  

• La pataleta es una respuesta natural y esperada ante situaciones frustrantes o irritables para el niño. No los ignoramos o castigamos, tampoco nos volvemos permisivos cambiando las normas. En ese momento simplemente los acompañamos a que expresen su malestar, y de manera natural la Pataleta desaparecerá.

Eso fue mas o menos un resumen y los puntos mas claves de tener en cuenta pero voy a dejarles unos ejemplos de la vida real en mi casa como madre:

• Llegamos de estar todo el día en la calle un fin de semana, se saltó la siesta, está cansado, nos bajamos y no quiere ponerse la pijama, hace pataleta para cepillarse los dientes. Que hacemos?

  “Jaime sabemos que estás cansado, fue un día emocionante pero largo, entiendo tu malestar, nos vestimos y cepillamos rápido y te acuestas”. Siempre que El Niño esté cansado va a reaccionar de esta forma, porque el no sabe controlar sus emociones y  caer en cuenta que está cansado. Aquí el tip también es evitar los momentos de sobre cansancio pero sobre todo que el sienta que valoramos cómo se siente. A veces no es cansancio sino malestar por nuevos hermanitos, por cambio de colegio, viajes, cambios de rutina.

• Este ejemplo es muy importante para mí como madre de niño, cuál es mi posición ante el típico: “No llores Jaime que eso no es nada, es una bobada, ademas lo niños no lloran”.

Primero así sea niño o niña, es importante que el sepa que esta bien mostrar sus emociones, esta bien llorar, no pasa nada, ahora vemos mucho adultos, hombres y mujeres que crecimos reprimiendo nuestras emociones por la sociedad en vez de dar rienda suelta a llorar si así lo sentimos, bailar y demostrar emoción si es esto lo que nos nace. El reprimir estas emociones como niños, nos hace crecer así, personas que guardan y guardan y no muestran sus emociones, ademas si decimos “no llores que no es nada”, “no llores que es una bobada”, el niño piensa que hay algo mal en él y mas frustrado se sentirá, pues el no tiene la inteligencia emocional ni sabe auto regularse para saber que esta todo bien, que de verdad no pasa nada y que de verdad es una bobada.

Entonces seria una mejor forma en situaciones así decir: “mi vida se que estas llorando porque te sientes frustrado / bravo / triste / porque se te daño esto / no te doy esto ahora que tanto quieres / etc etc etc, esta bien, no pasas nada, si me necesitas aquí estoy cuando te sientas mejor”. Yo personalmente ofrezco abrazos siempre, inclusive cuando lo regaño de una forma que YO no quería (injusta, desde mi impaciencia o desespero) y le digo, perdón mi vida por mi reacción / por hablarte así / por cogerte el brazo duro, no estuvo bien, dame un abrazo, todo esta bien.

El otro punto en este ejemplo es el de decir que lo niños no lloran. Para mi como madre de niños es muy importante que ellos crezcan sabiendo que no importa el genero, esta bien ser sensible, esta bien mostrarse vulnerable, esta bien llorar, esta bien que le guste el rosado (de hecho uno de los colores preferidos de Jaime), esta bien que le gusten Frozen y Moana tanto como Rayo McQueen o Spiderman. Como madre de niños quiero que ellos crezcan sin estereotipos, libres de sentir, de expresarse y de ser.

• Cuando el niño me agrede, a mí, a su hermano, a las cosas, mascotas naturaleza etc.

Cuando es a mí, si me va apegar, con mi brazo lo freno y le digo: “No voy a dejar que me pegues, sé que estas bravo pero no lo voy a permitir. Las personas se tratan con amor y respeto acuérdate, se que estas bravo etc pero no voy a dejar que me hagas daño”.

Cuando es a su hermano de 6 meses, aquí la clave creo que es estar pendiente de sus intenciones cuando se acerca a el bebé, como leer su energía (si me da tiempo, a veces es muy rápido) si veo que viene con energía de loquito, lucido, que no sabe donde meter sus emociones, me pongo cerca, lo distraigo, estoy pendiente. Si le pega o coge duro igual, si no lo pude evitar, hago igual que en la situación anterior bloqueo la acción con mi brazo, o lo corro y le digo “No voy a dejar que le pegues a tu hermanito, las personas se tratan con amor y respeto acuérdate, no voy a dejar que me hagas daño”.

Cuando es a las cosas, perritos, plantas lo bloqueo y le digo de igual forma “acuérdate que TODO se trata con amor y respeto Jaime”.

• Por ultimo todo de la comida, que hago si no quiere comer, no come vegetales es muy difícil la citación de alimentación.

Como en las situaciones anterior ante todo prima el amor, respeto y paciencia. Haz click en este link para ir al blog donde toco el tema de alimentación mas profundo.

Espero que te haya gustado este blog! Déjame tus comentarios en mi ultima publicación, compártelo, y mucho animo!! Estamos todos pasando por lo mismo, no somos perfectos, la idea no es hacerlo siempre como uno esperaría al pie de la letra, pero si trabajar cada día mas para que prime el amor sobre todo en nuestra reacción!

un abrazo xoxoxo

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It’s a very common question I get asked: How do you raise your kids? Jaime looks so well behaved, it seemed like you are such a good mom. Ok, first I want to start from the idea that we all moms and dad do the best we can according to the info we have. I don’t always have the patience and as I say, a crazy lady comes out. But I try my best to always act from love and patience.  Also in social medial you can’t see 24 hrs  of our day. Jaime, my oldest son looks sooo cute cooking, playing and telling me he loves me, but also as every 4 year old boy, he is curious, the throws tantrums and misbehaves when we don’t give him something he wants as every other kid. On our side , as any other mom or dad, sometimes you just loose patience and act not in the ideal way. Now, with the explained above clear, let’s start! 

Since our oldest son born, we treat him like a little person, explained everything, talk about situations as we would to an adult, but the most important thing in our house is: “to do everything with love and respect, treat other people, animals, and things with love and respect.” This is our motto which we repeat over and over again when we discipline, when we lead by example and look for solutions and words for his emotions. 

So I could offer more information and theory about what I based on to educate Jaime, I did an Instagram live with Manuela Mejia Mind heart Kids and these were the main 5 points she touched about Conscious Discipline.

• In conscious parenting we recognize that our kids are in a learning process in which they need our loving guidance to be able to develop the abilities they still don’t have. We are not only compassionate with our kids but with us, as we are also learning.

• Physical punishment affect their development, there is always a better way, from love and respect.

• When we give and instruction we do it in positive, focusing on what we want the child to do. Ex: “Don’t put the paint in your mouth” is better said “Paint goes on paper, paint here”. So we are not focusing on the mistake but in the solution. This way brain get the message better.

• Emotional validation is about not minimazing or denying our child’s emotions. We can say “I unsderstand you are angry”, “You are sad, that’s why you are crying”,  “I see you are frustrated, you wanted to stay at the park”... in this way we cultivate emotional intelligence and we help them regulate.

• Tantrums is a natural response (and an expected and normal one) when children are in triggering and frustrated situations. We DO NOT ignore him, we DO NOT give then what they want or break the rules. In this moment we are just there with them, keeping company while they express their feelings. 

This was more or less a summary of the main points regarding conscious parenting. But now I’m going to share some real life examples we live at home.

• We are back home late after a day of activities during the weekend. He skipped his nap, is tired and he refuses to cooperate with his night routine. How do we handle?

“Jaime, we know you are tired today was a un but long day, we know you don’t want to do this but les put on pjs really fast an brush those teeth, let’s do it together and we’ll finish in a blink of an eye”. Kids will start misbehaving when they are overtired ALWAYS because they don’t know how to control their emotions and realized they are just tired. The best tip here is to prevent getting to that overtired placed. Sometimes is not just for being tired but they have a new sibling, school, trip, in all those situations best way to go is to acknowledge their feelings. 

• This example is very important for me as a mom of boys. When we get the typical “Jaime don’t try, that’s nothing, boys don’t cry”.

First, for boys and girls equally is very important that they know it’s ok to show their emotions, that it’s ok to cry. Today we see a lot of adults, men and women growing up very closed because society suppressed our emotions since kids. It’s ok to cry is we feel like, it’s ok to dance if we feel like. 

Also if we tell kids, “that’s nothing”, kids will think something is wrong with them because they don’t have the emotional intelligence or know to regulate themselves to know in fact that everything is ok and the reason they are crying is “nothing” to worry about.

So in these situations will be better to say: “I know you are crying because you feel frustrated / angry / sad / because that broke / because I’m not giving you this thing you want / etc etc etc, it’s ok if you need me I’m here”. I personally offer hugs always. Even when I react in a way I didn’t intended to react (due to tiredness, impatience etc) I offer a hug and say “I’m sorry I talked to you in that way”.

The other very important part of this example is the believe boys shouldn’t cry. For me it’s so important that my boys grow up knowing that no matter their gender it’s ok to be sensible, it’s ok to show themselves vulnerable, it’s ok to cry, it’s ok to like pink (it’s actually one of Jaime’s favorite colors), it’s ok to like frozen and Moaha as much and Lightning McQueen or Spider-Man. As a mom of boys I want them to grow up without stereotypes, free to feel, express and be themselves.

• When kids is aggressive / hits me, baby brother, pets, plants, things etc.

When he is going to hit me I block with my arm and say “ I won’t let you hit me, I know you are angry but I won’t let you hurt me. We treat people with love and respect, remember”.

When he is going to hit baby bother. In this situation it’s key you prevent the act before happening. Try to read his crazy energy when approaching baby and distract him, move baby etc  (if I don’t have time to prevent it, as they are veeery fast) I’ll do the same as before, try to block with my arm and repeat the same “we treat everyone with love and respect...

When it’s with the doggies, plants, in the same way I block and tell him “remember we treat everything and everyone with love and respect”.

• Lastly, everything regarding food. How can they eat better, more veggies, meal times are so stressful.

 In these situations just like in everything, love, respect and patience need to lead the way. Click here to read this blog were I talk about this subject more in depth. 

I hope you liked this blog!

Leave me your comments in my last post, and share it with everyone you think will enjoy it.

Don’t feel bad or ashamed, we are all in this together, it’s a learning process, we won’t do it every single time as we plan to do it, but we work every day for love to lead the way

Xoxoxoxo