Food From the Heart

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Natural Beauty / Belleza Natural

Lauren Arboleda

(Español Abajo!) Not to brag but a lot of people ask me how I take care of my skin! :) First and foremost I'll have to say its in your diet. How clean and "natural" you eat (less processed, packaged goods, yes to real, whole foods!). I know myself and whenever I eat something fried or too greasy (ex. bechamel sauce) I'll have a breakout the next day. Pay a lot of attention to your skin when you eat certain things like dairy! Second go as natural as you can with your products, I ALWAYS read labels! Not only in my food but the beauty products I use. Third, find a beauty expert you can trust that go along with your values and believes like my dear Jen from Minimal Beauty who follows ayurvedic principles! (those in the Miami area, I love her! Tell her I sent you!). 

Sooo here goes a quick day face prep, a simple daily routine before going out for lunch or to grab a coffee with friends...I normally wear makeup just for the weekends! Remember your skin is different than my skin and you may have different needs so keep an eye on that!

I'll share my products and my friend's Danielle products too! -All Natural Makeup and Products-

#CHEFLAURENCITA'S

 

DANIELLE'S

Lo cierto es que muchas personas me preguntan como me cuido la piel! Y bueno, tengo que decir que primero que todo el truco esta en tu dieta. Que tan limpio y natural comas (me refiero a menos comida procesada, empacada y abundante comida de verdad, verduras, frutas y cosas hechas con calidad de ingredientes. En mi caso, me conozco y siempre que como algo frito o grasoso (por ejemplo salsa béchamel) al otro día me levanto con un granito o dos. Ponle mucha atención a tu piel cuando comes ciertos alimentos como por ejemplo los lácteos! Segundo, vete lo mas natural posible al escoger tus productos y SIEMPRE lee las etiquetas! No solo de tus alimentos sino también de todos tus productos de belleza. Tercero, encuentra un especialista de belleza que tenga tus mismos valores. Como mi esteticista en Miami que usa todo natural y siguiendo las enseñanzas de la medicina ayurvedica.

Aquí les va una rutinita de cara de día rapidita como para salir a almorzar o tomarse un café con las amigas…Normalmente durante la semana no uso maquillaje, yo lo dejo para el fin de semana! También recuerda que tu piel es diferente a la mía y puede que tengas diferentes necesidades así que mantén eso en mente cuando selecciones tus productos.

Te compartiré los productos que yo use y los que mi amiga Danielle uso! - Todo lo que usamos en natural!

#CHEFLAURENCITA'S

 

DANIELLE'S